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Community:
Umfragen |
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Machen Sie Prestretching für Ihre Teilnehmer vor der Cardio-Phase? | |
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45 |
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Ich gebe keine Aerobic-Stunden |
406 |
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Ja, ich mache ein gewöhnliches statisches Prestretching |
329 |
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Nein, ich mache nur ein kurzes dynamisches Prestretching während des Warm Up |
144 |
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Nein, ich mache überhaupt kein Prestretching |
57 |
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Manchmal mache ich es, manchmal nicht |
27 |
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Was ist Prestretching? |
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