Community: Umfragen
Machen Sie Prestretching für Ihre Teilnehmer vor der Cardio-Phase?
44 Ich gebe keine Aerobic-Stunden
401 Ja, ich mache ein gewöhnliches statisches Prestretching
326 Nein, ich mache nur ein kurzes dynamisches Prestretching während des Warm Up
142 Nein, ich mache überhaupt kein Prestretching
57 Manchmal mache ich es, manchmal nicht
27 Was ist Prestretching?

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